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24小时健身房

(2025)
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剧情梳理

以担心过劳的健身房会员们的人生而展开的成长电视剧

核心角色 关系网络 关键事件链
李濬荣(饰 都贤重) 健身房馆长/郑恩地的暗恋对象/李美度的创业导师 为拯救濒临倒闭的健身房,强制实施「午夜特训计划」,最终带领会员赢得全国健身大赛冠军
郑恩地(饰 李美兰) 旅行社策划/健身菜鸟/李承宇的职场对手 偷拍都贤重健身视频意外走红网络,策划「健身+旅行」跨界项目,促成健身房与旅行社战略合作
李美度(饰 姜瑞妍) 单亲妈妈/朴成妍的咖啡供应商/洪允华的债务纠纷方 为支付女儿手术费参加健身挑战赛,深夜在健身房研发低卡甜品,开创健身主题咖啡馆连锁品牌
李承宇(饰 崔正勋) 健身教练/金建宇的合租室友/李芝慧的初恋 为掩盖心脏疾病伪造体测数据,在会员集体减脂行动中昏厥,接受手术后转型康复训练专家

▍剧情深度解析

这部被贴上「健身版《未生》」标签的韩剧,用杠铃碰撞声替代了职场键盘声。李濬荣雕塑般的肌肉线条下藏着社畜馆长的疲惫,与郑恩地饰演的吃货白领形成卡路里守恒定律般的戏剧张力。当李美度在深夜健身房用蛋白粉调制提拉米苏时,观众看见的不仅是创业女性的坚韧,更是韩国MZ世代在生存焦虑中的创意突围。金建宇饰演的佛系教练与朴成妍的毒舌营养师组合,恰似当代年轻人「躺又躺不平」的生动写照。

▍幕后细节解码

■ 李濬荣为展现馆长专业度,设计用秒表掐表时习惯性咬后槽牙的小动作,与其在《成为你的夜晚》中的温柔形象形成撕裂感

■ 郑恩地即兴发挥的「炸鸡配深蹲」桥段,源自剧组在首尔鹭粱津夜市的实地采风

■ 深夜玻璃墙外的霓虹倒影暗示时空重叠,最终集揭示健身房原是十年前倒闭的婚介所旧址

▍关联作品推荐

▸ 喜欢肌肉美学的观众必看《钢铁部队》:同款热血训练场景但加入军事元素
▸ 李美度粉丝推荐《酒鬼都市女人们》:从烧酒到蛋白粉的都市女性生存实录

▍观众口碑精选

■ 正面评价:当郑恩地第7集哭着往跑步机上撒辣椒粉时,屏幕前哪个打工人没共鸣?这剧把健身器械拍出了乐器般的韵律感,每个喘息都是都市生存奏鸣曲!
■ 负面评价:导演对肌肉的迷恋堪比恋物癖,李濬荣洗澡戏多到以为在看《澡堂家男人们》续集,建议改名叫《24小时淋浴房》更贴切

剧情梳理 由 播度影视 独家编辑整理,并且会持续更新...

主创全览(涵盖演员+幕后)

朴俊秀 导演
李濬荣 男演员
郑恩地 女演员
李美度 女演员
李承宇 男演员
朴成妍 女演员
李芝慧 女演员
洪允华 女演员
金建宇 男演员

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观看部分外语对白(如英语、美语、日语、韩语、泰语等)的影视节目对口语发音和口语培训有较好的效果,可以一定程度的训练听力和发音